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做料理|南洋風松阪豬【食譜】蔬菜滿滿又肉多多

四月 12 , 2017 7247 Views

暌違已久的松阪豬,終於又出現在餐桌上囉~其實松阪豬不會很難料理,火侯掌控好是基本,再來就是關鍵性的調味!雖然之前有煎過蠻多次松阪豬,但這回南洋風松阪豬是第一次做,沒想到一次就上手,且非常好吃!(已經由我這個叼民人體實驗成功,不然如果自己煮的難吃,也是照樣不買單,剩整盤給廷君負責吃光,然後自己偷吃外食XD)

材料+備料(2人份)
  • 豬頰肉 1片
  • 小黃瓜 半根
    切圓薄片
  • 洋蔥 半顆
    切絲
  • 小番茄 5-6顆
    對切

[A] 醃肉調味料:
  • 蒜頭1瓣
    切片
  • 鹽 1茶匙
  • 粗黑胡椒粒 適量
  • 米酒 1/2大匙
[B] 醬汁:
  • 檸檬 1顆
    擠汁備用
  • 魚露 1/2大匙
  • 砂糖 1大匙


當然~每餐有成功之作,也必有敗筆!這次又有一道令人心寒的菜餚,偏偏是最聽起來最簡單的「沙拉涼筍」啊 (泣~~~) 但不是因為我料理失敗,而是採買失敗,原本乍見新菜竹筍出爐,雀躍不已,誰知竟是挑到一根無敵苦的綠竹筍,相信大家應該都吃過苦竹筍的滋味,難以下嚥,只能整盤捨棄了 T_T

「那要如何挑竹筍呢?」►夏天吃好筍!達人教挑筍,一定要注意「這裡」
O 原來應該選擇外觀筍殼略帶金黃色,筍身微彎像牛角形狀。
X 不要有「出青」(就是竹尖端處變深、變綠色會有苦味)和不要筍身筆直、瘦長者。(這次雷全中⋯⋯)

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好啦~接下來進入正題!南洋風松阪豬和納豆烏龍冷麵有異曲同工之處耶,主要就是考驗蔬菜切工,而需要料理的部分只有「松阪豬」,最後就只要擺盤就完成囉!這道真的不會很難,因為太麻煩複雜的料鋰,我也做不來呀哈哈~

作法

  1. 洋蔥絲浸泡冰水,冷藏0.5~1小時、小黃瓜片加少許鹽(材料份量以外),抓勻醃20分鐘後擠乾水分。
  2. 豬頰肉用[A]調味料抓勻冷藏醃30分。
  3. 將豬頰肉雙面煎至上色,蓋上鍋蓋以小火煎至熟且雙面呈現金黃色(約8~10分鐘,中間需翻面一次,但注意不要一直翻面),取出靜置3-5分鐘後切斜薄片。
  4. 將洋蔥絲、小黃瓜片、小番茄鋪盤底,再放上豬頰肉片,[B]醬汁由盤邊緣淋入,完成。
     

這道用的豬頰肉,也就是松阪豬,是在Costco買的,好像比之前家樂福買的品質好歐~

► Costco購入 進口豬頰肉

【蕾夢媽媽の簡單食譜】

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